quinta-feira, 10 de março de 2011

Ser Mãe uma Dadíva de Deus

Essa é a melhor faze da mulher poder gerar dentro de si um ser sem se quer conhecermos,poder sentir esse ser dentro de si a cada dia a cada semana,poder ver o seu corpo mudando essa e a melhor sensação do mundo.Você que vai ser mãe pela primeira vez curta bastante sua gestação ,pois ela é unica e especial,sinta sua barriga ,sinta o movimento do ser que você esta gerando você sabe que ele sente tudo que você faz ou fala.Não deixe que ninguem tire essa alegria de você.
Faça da sua gravidez uma alegria de você poder gerar esse ser  que esta pra chegar, a sua vida vai mudar com certeza ,mas não e um bicho de sete cabeças tudo vai dar certo.faça direitinho o pré natal que ele e muito importante para você mamâe e pro nenèm tambem.
As suas roupas vão mudar de tamanho com o tempo ,o seu peso tambem vai mudar ,mas não tem problema ,existem varias roupas confortaveis para você mamâe,vou colocar alguns looks para você que é marinheira de primeira viagem .




Veja os looks que eu coloquei para você mamãe!!!!!!!!!!!!!


Cuidados na Gestação!
TODO CUIDADO É POUCO!
     Durante a gravidez, existem algumas coisas que a futura mamãe terá de deixar de lado ou, no mínimo, reduzir no seu dia-a-dia. Veja o que você pode ou não fazer:
    Fumo:• As conseqüências podem ser muitas. Os movimentos torácicos do feto, podem ser retardados.
• A criança tem mais chances de apresentar problemas respiratórios e seu peso pode ser reduzido em até 350gr, se comparado a filhos de mães que não fumaram durante a gestação.
• Estudos constataram um atraso entre oito meses e um ano no quociente de inteligência (Ql.) de crianças entre 7 e 11 anos de idade, filhos de mães fumantes e uma maior incidência de lábio leporino.
• Os componentes do cigarro podem gerar lesão na placenta, aumentando a chance de aborto ou de parto prematuro.
• O leite materno, também sofre alterações: - diminui a quantidade e fica com menos gordura.
   Ciente disso, o melhor mesmo é cortar de vez esse hábito!
    Bebidas alcóolicas:
• Durante a gravidez é o período de amamentação, a mulher deve manter-se longe de bebidas alcóolicas e ingerir o mínimo possível as que contenham pouco álcool.
• O máximo permitido é uma pequena taça de vinho ou um copo de cerveja em ocasiões muito especiais ou, até um cálice de licor.
    Produtos de limpeza:
• É aconselhável que, ao mexer com amoníaco, água sanitária e outros produtos mais fortes, a futura mamãe use uma máscara no nariz, para evitar a inalação desses produtos, e luvas plásticas.
    Exercícios:
• O exercício físico é saudável na medida em que melhora a digestão, o apetite, a função intestinal e o sono, além de aumentar a flexibilidade, o tônus muscular e melhorar o condicionamento cardiovascular.
• Deve-se estimular o exercício físico regular, com moderação e de maneira individualizada, dependendo da idade e estágio de gestação.
• O hábito de caminhar é particularmente recomendado.

    Cuidados com o cabelo, pele e dentes:
• É importante lembrar a paciente para nunca realizar exercícios até ficar cansada.
• Permanentes,  tinturas com amônia ou outras substâncias tóxicas podem causar mal-estar e afetar o bebê, principalmente no 1º trimestre. Já as rinsagens, hennas e produtos sem amônia não fazem mal. Mesmo assim, antes de usá-los consulte o seu ginecologista.
• Tomar banho de chuveiro diário e lavar os cabelos com mais freqüência, devido o aumento da oleosidade da pele e dos cabelos.
• Os banhos de banheira são permitidos durante a gestação, além de ser relaxante é uma ótima terapia para dores musculares, lombalgia ou insônia.
• Estar alerta para evitar quedas e escorregões na banheira ou chuveiro, devido ao equilíbrio diminuído no final da gravidez.
• Os cuidados dentários não podem ser negligenciados. Realizar escovação após cada refeição.
• A anestesia dentária, as obturações e extrações raramente são contra-indicadas.
     Bebidas que contenham cafeína:
    O excesso de café acentua a perda de líquidos, “engana” a fome e pode causar insônia. Por esses motivos o melhor é substituir o tentador cafezinho por sucos de frutas ou chás de hortelã, camomila, erva-doce. Já os chás mate e preto não são indicados, pois têm cafeína.
    Sono e repouso:• Observar sono noturno adequado.
• Repousar, por alguns minutos, todos os dias, com os pés elevados. Sempre que possível, mantê-los assim, mesmo durante a execução das tarefas domésticas.
    Viagens:• Evitar viagens longas.
• Caso seja necessário viajar, interromper as viagens longas com período de descanso de uns 15 minutos a cada duas horas.
    Trabalho:
• Deve ser realizado com moderação, sempre evitando a fadiga.
• Procurar diminuir os riscos ambientais (químicos, físicos e biológicos).
• Restringir as áreas de insalubridade e periculosidade.
• Evitar trabalhos que exijam equilíbrio delicado e/ou mudança de turnos (diurno para noturno)
    Medicamentos:O uso de medicamentos, mesmo aqueles que você considera “inocentes” deve ser evitado, principalmente no 1º trimestre, pois o feto ainda está em formação e, assim, todo cuidado é pouco. Mas mesmo depois desse período, qualquer remédio só deve ser ingerido com autorização do médico.
    Exames radiológicos:    É perigoso realizar exames radiológicos nos três primeiros meses de gravidez. Por isso, só pode ser feito quando for extremamente necessário. Mas mesmo assim, é fundamental ter alguns cuidados com o uso do avental de chumbo e de filme ultra-rápido.
     Sal na comida:
    Sal em excesso, mesmo quando não se está grávida, é prejudicial. O ideal é não exagerar no tempero, principalmente se está com pressão alta, pois isso só iria prejudicar o quadro.
    Banho de sol:    Deve-se tomar alguns cuidados, pois a elevação das taxas de hormônio durante a gravidez pode provocar alterações na pigmentação da pele e ocasionar manchas. Apesar de elas normalmente sumirem após o parto, o ideal é não lançar mão de protetores solares. Além disso, deve-se usar chapéu e respeitar o horário para se bronzear que é das 8:00 às 10:00 horas da manhã ou depois das 4:00 da tarde. 
    Vestuário:
• Evitar qualquer roupa que restrinja a circulação.
• Usar roupas confortáveis, de acordo com a evolução da gravidez.
• Poderá ser usada cinta abdominal, própria para a gestante, no final da gravidez, para apoiar o útero aumentado, principalmente se a gestante tem a musculatura flácida.
• O uso da cinta alivia a lombalgia e os sintomas de compreensão, pois parte do peso do útero é retirada dos ligamentos e dos vasos sangüíneos.
• Usar sapatos confortáveis e que ajudem a manter o equilíbrio; sapatos com base maior.
•Evitar sapatos de saltos altos, devido a dificuldade de se equilibrar.
•Evitar o uso de ligas, pois elas retardam a circulação.
• É aconselhável o sutiã de alças mais largas e ajustáveis. A maioria necessita de um número mais que o habitual para dar melhor apoio as mamas em desenvolvimento.
• O uso de um sutiã adequado alivia o desconforto das mamas caídas e evita flacidez após o parto.
• E aconselhável ter um sutiã para nutrizes que continuará sendo usado durante toda a amamentação.

QUANDO MAMÃE VAI À PRAIA ...

É claro que a moda praia é muito importante no Brasil. Não poderia ser diferente. Com mais de 8 mil quilômetros de litoral, calor praticamente em todos os lugares durante o ano todo e tanta gente bonita, temos os requisitos básicos para mostrar com sucesso roupas minúsculas.
O fato de serem pequenas não quer dizer que não sejam trabalhosas. Até o final dos anos 80 havia poucas "grifes" de biquínis no Brasil. A maioria delas seguia sempre na mesma direção. Mas, dos anos 90 para cá, a cada ano, novos nomes foram ganhando força. As grifes de moda praia passaram a desfilar coleções de inverno e o comércio como um todo viu aí o surgimento de um importante e promissor mercado.
Mulheres do mundo todo se deslumbram com as novidades do Brasil. Bom para todos. E principalmente para quem está esperando bebê.

Este ano a moda praia segue duas direções opostas: um grupo acredita no minimalismo o outro em peças ricas em cores, estampas e formas, mostrando que a democracia está em alta e cada mãe veste o que quiser. Tem modelitos bacanas para todos os gostos. Assim:
  1. Para as mães conservadoras, de estilo mais elegante ou romântico, existem os modelos discretos de maiôs, inclusive nas cores preto e marinho. Sóbrios e elegantes, estes maiôs conferem um visual discreto inspirado num universo feminino "retrô". Estão disponíveis também em cores como beges suaves. A aposta é da estilista Lenny Niemeyr.
  2. Para as mães que "não estão nem aí", para aquelas que preferem não se relacionar com a moda: biquínis. Sim, eles também aparecem em versões básicas com tops reforçados e calcinhas bem menores, embora larguinhas nas laterais. Assim a moda dos tops grandes com calcinhas menores acaba favorecendo quem está de barriga.
  3. Na contra-mão do minimalismo, para mães esportivas, criativas e sexys, outras grifes apostam em cores, muitas cores e estampas, muitas estampas, além de peças rebuscadas imitando mini-quimonos japoneses. A vantagem é que acomodam bem o peito. Como são amarradas acima da cintura, deixam a barriguinha bem à vontade. Ideais para mamães nos segundo e terceiro trimestres.
  4. Ainda dentro da tendência dos super coloridos, os trabalhados maiôs e principalmente biquínis com bordados em madeira, contas, conchas, são sempre opções interessantes. Combinam bem com a maioria dos tipos porque combinam com verão. Estas peças têm um pezinho no estilo étnico, este sim, sucesso absoluto em 100% das cidades no Brasil. E não há fashionista que não curta!
Aproveite que você está grávida! Você pode quase tudo. É dona do mundo, do futuro!

Aproveite! Felizmente já se sabe que o sol durante a gravidez só faz bem, inclusive para as mamas, fortalecendo a pele e preparando-as para amamentação. Então escolha seu maiô ou biquini e deixe a natureza cuidar de você por quinze minutos todos os dias antes das 10.00 horas!
Calçados seguros na gestação
  


                        


Ginecologista e obstetra dá dicas de como escolher o melhor calçado para ficar linda e confortável durante a gravidez
Os calçados da Piccadilly são ideais para as futuras mamães por oferecerem inúmeros itens da tecnologia do conforto. A mais recente novidade é o Infravermelho Longo que auxilia a circulação sanguínea nos pés, canela e panturrilha, prevenindo inchaços e varizes

A gravidez é o período da vida em que a mulher fica mais frágil e sensível em todos os sentidos, tanto física quanto psicologicamente. São momentos em que ela realmente precisa se sentir amada, amparada, desejada, bonita e, acima de tudo, muito descansada e tranqüila. Pioneira em tecnologias de conforto em calçados, a Piccadilly investe mais de 50 anos de experiência no desenvolvimento de sapatos, sandálias, botas entre outros produtos sintonizados com a moda, que oferecem beleza e bem-estar às consumidoras, principalmente neste momento maravilhoso e mágico que é a espera de um (ou mais) bebê.
Como na gravidez tudo fica diferente no corpo feminino, os pés merecem cuidado especial. A mulher deve escolher um modelo de calçado que seja bonito – pois ela deve manter seu charme e estar realmente bela -, mas acima de tudo que lhe ofereça bem-estar e saúde para os pés. Segundo a ginecologista obstetra Alba Lúcia Ramos Zucco, desde o momento em que a gravidez foi confirmada, a gestante precisa se preocupar com o tipo de sapato que está usando. “Durante toda a gestação, os calçados devem ser confortáveis, adequados à estação e devem ter um salto discreto de 2 a 4 cm, e base larga”. Para a médica, também se deve evitar as rasteirinhas e os chinelos. “Não são apropriados. O salto é aconselhável - até 4 cm - para melhorar a circulação venosa dos membros inferiores, e facilitar o caminhar”.

Um calçado inapropriado pode causar vários problemas durante a gestação, mas não interfere no momento do parto, segundo a médica. “Sem salto, ocorrem dor nas pernas e problemas nas circulações, nos de salto acima de 5 cm ou muito finos aumento do risco de entorces e quedas, que podem causar traumas tanto para a mãe quanto para o bebê”, explica a ginecologista, que desmitifica a crendice de que salto alto causa varizes. “É lenda sim. Na realidade os saltos altos provocam na gestante um maior risco de quedas e entorces, uma vez que na gestação as articulações se tornam mais frouxas devido à ação dos hormônios”.

Para a médica, é fundamental que a mulher continue cuidando muito bem dos pés para ter uma gestação mais confortável, mas ela não pode esquecer-se de buscar modelos antenados com a moda e manter a estética dos pés, porque estar bonita oferece mais segurança psicológica para a futura mamãe. “Cuidados estéticos, cuidados com as unhas, uso de cremes hidratantes, tratamento de patologias (micoses), sapatos com as características descritos acima, uso de meias elásticas de média compressão com bojos apropriados para a barriga, drenagem linfática manual”, enumera a médica, são essenciais para manter a beleza.

Piccadilly lança calçados com Infravermelho Longo
Uma novidade Piccadilly revolucionária para todas as mulheres, gestantes ou não, são os calçados com Infravermelho Longo, tecnologia que proporciona imenso bem-estar e saúde por auxiliar a circulação sanguínea nos pés, canela e panturrilha, prevenindo doenças, como varizes, inchaços, inflamações e até osteoporose. "Inserimos uma fibra com platina, alumínio e titânio embaixo da palmilha dos calçados. Por meio do calor do próprio corpo, esta manta emite raios similares irradiados pelo sol que agem na eliminação de toxinas do organismo e aliviam o cansaço nos pés", explica Tibúrcio Grings, diretor de desenvolvimento da Piccadilly.

A manta de Infravermelho Longo também é envolvida com algodão antibacteriano, que diminui o odor dos pés. "Quanto mais andar com o calçado, mais a pessoa irá descansar, pois seu organismo emitirá mais calor ativando constantemente da ação fibra", afirma o diretor. Esta tecnologia está disponível em oito modelos da linha Woman, mas a Piccadilly já planeja utilizá-lo em todos seus produtos.

Sinais de trabalho de parto
Chegou a hora de nascer?
Um enorme ponto de interrogação invade a cabeça da mamãe momentos antes de o nenê surgir definitivamente ao mundo.
A razão é simples: a insegurança de saber quando realmente chegou a hora de ter o bebê em seus braços é imensa, principalmente com as mamães de primeira viagem. Como saber se as contrações que sente são verdadeiras?
O corpo da mamãe se prepara para o parto algumas semanas antes do dia previsto para o nascimento do bebê. Aparecem algumas contrações consideradas falsas,chamadas de contrações Braxton Hicks. São indolores, irregulares e não mais que quatro contrações por hora durante o descanso. Fique atenta se esse número for maior, pois pode ser o indício de trabalho de parto prematuro.
Alguns sintomas podem aparecer para avisar que a hora do trabalho de parto está chegando. O bebê se posiciona mais para baixo, o que dá uma sensação de compressão no baixo ventre que pode ser acompanhada de uma dor lombar e perdas vaginais mais intensas. O abdome endurece.
O tampão mucoso que bloqueia o colo do útero sairá da vagina (parece uma geléia rosada) e isso pode acontecer até 72 horas antes do começo do trabalho de parto. É a dilatação do útero que se inicia.
As contrações geralmente começam depois do rompimento da bolsa de água. Quando a bolsa estourar, ligue imediatamente para o seu médico ou parteira que geralmente te orientará ir para a maternidade.
Novatas - Em uma mulher primípara (que terá seu primeiro filho), o trabalho de parto dura em média de 12 a 14 horas. Para as mamães que já tiveram filho, o tempo médio é de 6 a 8 horas de duração.
No início do trabalho de parto, as contrações aparecem regulares com intervalos de cinco a dez minutos. Ao final, a mamãe deve senti-las a cada dois ou três minutos com duração de 30 a 45 segundos. Como uma onda, crescem aos poucos, atingem um ponto máximo e depois começam a diminuir.
O papel das contrações é o de abrir o colo do útero em 10cm ou mais para que forme um canal permitindo a passagem do bebê. Uma boa dica é se movimentar, andando durante o trabalho de parto, pois isso ajuda o bebê a descer e diminuir as dores das contrações. Técnicas de respiração e relaxamento também são importantes para aliviar as dores.
bolsa
Veja essa carteira fantástica feita com caixas de leite recicladas. A idéia é fantástica e super simples de fazer. Retirado do site M de Mulher. Veja os passos:

Material Necessário:

- 1 caixa de leite vazia e limpa
- 1 pedaço de manta acrílica (de 25 x 35 cm)
- 2 pedaços de tecido estampado (de 25 x 35 cm cada)
- 1 m de viés preto
- Botão grande
- 30 cm de elástico redondo e preto
- Cola instantânea
- Cola para tecido
- Cola branca
-Tesoura
- Linha branca
- Agulha grossa

Como fazer

carteira1
Abra a caixa de leite e limpe-a bem. Passe cola branca no lado colorido da caixa e grude a manta acrílica. Espere secar por cerca de 20 minutos
carteira2
Com a cola de tecido, grude um pedaço do pano estampado por cima da manta acrílica e outro do lado prateado. Corte as sobras, deixando o pano e a manta bem rentes à caixa
carteira3
Dobre tudo no sentido do maior lado do retângulo, sem marcar muito. Arredonde as pontas de apenas um dos lados. Abra o retângulo novament
carteira4
Agora dobre a peça no sentido do lado menor. Forme a bolsa, deixando duas partes do mesmo tamanho e a ponta arredondada por cima. Costure as laterais das partes de tamanho igual. É aqui que seus pertences serão guardados, por isso deixe bem preso
carteira5
No centro da parte arredondada, faça um furo com a tesoura
carteira6
Use a cola de tecido para arrematar as bordas com o viés preto. asse as duas pontas do elástico dentro do furo. Faça um nó grosso do lado de dentro. Para aderir melhor, use cola instantânea
carteira7
Do outro lado, costure um botão grande em cima do furo do elástico. Se quiser, fixe-o melhor com cola.
Experimente fazer essa bolsa com tecidos variados, tente usar patchwork e coloque uma alça para fazer outros modelos.  
Esse foi outra maneira que eu aprendi fazer!



Artesanato com "caixa de leite" ♪

Meninas,estou fazendo carteira com caixa de leite fica muito lindaa.
Depois vou mostrar o passo á passo como fazer.
Veja como ela ficou :  ♥

Meninas fica muito linda além de tudo é muito fácil de fazer :)

Moda dos Biquínis!♥

O biquíni é uma das peças principais do verão, e com certeza não pode faltar no guarda roupa feminino. Toda mulher gosta muito de ficar bronzeada e com aquela marquinha de biquíni aparente. Basta saber as cores, estampas e estilos que combinam com você. Além de estar com a moda a seus pés e de acordo com o seu corpo, a escolha do biquíni é muito individual, apenas você pode escolher como vai exibir seu corpo, as opções são múltiplas e tem para todos os gostos.
Roupa

As novidades

As amarrações e os cortes dos biquínis estão cada vez mais diversificados e inovadores, porém, uma coisa que não agrada muito a maioria das mulheres é o desconforto ao estar na praia, porém, nessa temporada os estilistas não se preocuparam muito com isso, a introdução de fivelas, rendas, babados e detalhes em metal estão em alta nesse verão, o que muito vezes pode proporcionar incômodo as mulheres.
Feminina

Cores

As cores são fortes e vibrantes, as estampas mais ainda, o que vale é misturar e diversificar o cardápio da moda criando o seu estilo. Cada vez mais os estilistas do verão tentam fazer novas coleções de moda biquíni que se encaixem às inúmeras formas diferentes dos corpos femininos, desde as mais magrinhas até as mais gordinhas, tudo isso sem sair do objetivo principal, que é vestir todas elas com a mesma elegância, o que não é nada fácil.
Moda Biquíni

Como escolher o seu

Primeiramente você deve observar qual é o estilo do seu corpo,  e então qual biquíni combina mais com você. Os estilos são:
  • Ampulheta: É o corpo onde os ombros e os quadris tem a mesma largura, e a cintura é mais fina, pra esse tipo é indicado valorizar bastante a sua cinturinha fina abusando dos biquínis de amarrar na parte de baixo, incluindo fivelas e babados.
  • Pêra: É o corpo onde os quadris são bem largos, maiores que os ombros, e a cintura é bem fina. Busque aumentar o volume na parte de cima usando bojos e estampas e para melhorar procure usar algo bem básico na parte de baixo.
  • Triângulo Invertido: É a situação onde os ombros são bem maiores que os quadris. Já nesse caso você deve buscar volume para a parte de baixo, usando estampas, fivelas e cores bastante vibrantes, na parte de cima procure ser mais discreta.
  • Oval: Onde a cintura é maior que os ombros e os quadris, a indicação é usar biquínis com a cintura mais alta, escondendo o formato oval, para a parte de cima procure não usar biquínis sem alças.
  • Retângulo: Cintura, Ombro e Quadril na mesma dimensão, biquínis que marquem bastante o corpo, que façam os ombros e os quadris chamarem mais atenção do que a cintura abuse das cores e dos detalhes. Já as cores vão completamente de acordo com o seu gosto, opção é o que não falta.

Moda Praia

Quando você acredita que não tem mais nenhum tipo de combinação para fazer nas praias com seu biquíni, eis que vê surgir uma nova tendência, ou melhor, uma velha tendência, pois que os camisões vêm lá dos anos 80.
Há mais de duas décadas as mulheres que tinham coragem para usar um camisão em cores fluorescentes eram consideradas descoladas, entretanto nos dias atuais para promover boas jogadas não é preciso que a peça seja de cores gritantes uma vez que voltou fazendo sucesso do branco maravilhoso da paz ao colorido alegre e despojado.

Como Pode ser Usado

Na praia seja com maio ou por cima de um biquíni não faz muita diferença para que você possa brincar e customizar o visual fazendo com que o camisão pareça uma peça exclusivamente feita para você usar.
Praia
De acordo com os especialistas do mundo da moda se o camisão escolhido for de uma cor mais forte você deve ter cuidado com os complementos que vai usar sendo que o ideal neste caso é que os acessórios sejam em tamanho e cor mais discretos.
Os camisões estampados também por si só já não exigem muita coisa para complementar o visual, entretanto se a peça for de uma cor neutra as combinações podem ser mais ousadas com acessórios bem mais marcantes como colares com mais de uma volta, com um belo pingente ou coloridos.

segunda-feira, 7 de março de 2011

A moda de hoje está cada vez mais ousada.
Podemos perceber que uma hora a moda é COLORIDA!
Uma hora pode ser só preta ou branca;
Uma hora só preta e outra só branca.
A moda do passado também pode voltar.
E assim a diante,como tudo na vida passa a moda do momento tambem passa!.
Por isso você é que faz a sua moda,não importa o que dizem e sim o que você esteja sentindo no momento.


        

domingo, 6 de março de 2011

Novela *-- ( tititi)♫

Marcela ( Ísis Valverde ) faz uma personagem atual de uma mulher apaixonada por dois homens,e seu coração fica em dúvida em qual dos dois ela fica.
Ela trabalha em uma agência chamada: Moda Brasil ela responde leitores que tem dúvidas sobre a paixão que eles sintem!  ♪
O que fazer nesta situação, muitas vezes nós agimos com a emoção e não com a razão e por isso muitas vezes acabamos nos machucando.